Giáo Án 4 - Đơn Vị 3:
Nhận Thức Chiến Thuật và Sức Mạnh Tinh Thần
Tuần 1: Thái Độ Chiến Thắng và Giao Tiếp Với Đồng Đội
- Duy Trì Thái Độ Đúng Đắn: Học cách cân bằng áp lực lên bản thân và đồng đội để thúc đẩy thái độ chiến thắng.
- Giao Tiếp Với Đồng Đội: Hiểu ai nên đảm nhận vị trí trung tâm và khi nào, nâng cao tinh thần đồng đội.
- Cú Đánh Đặc Biệt Cuchilla: Giải thích và thực hiện cú đánh Cuchilla.
Tuần 2: Kỹ Thuật Hình Ảnh và Giao Bóng
- Dành Thời Gian Giữa Các Cú Giao Bóng: Sử dụng kỹ thuật hình ảnh để tăng cường tập trung.
- Điểm Tiếp Xúc và Xoáy Của Cuchilla: Làm chủ điểm tiếp xúc và xoáy để thực hiện cú đánh Cuchilla hiệu quả.
- Phần Trăm Padel: Học cách chọn cú đánh dễ dàng tạo ra lối chơi khó khăn nhất cho đối thủ.
Tuần 3: Kiểm Soát Cảm Xúc và Lựa Chọn Cú Đánh
- Kiểm Soát Cảm Xúc: Thực hành các kỹ thuật thở để duy trì sự bình tĩnh.
- Bandeja, Gancho, Rulo, Kick Smash: Học cách sử dụng các kỹ thuật này một cách hiệu quả.
- Chơi Điểm Dưới Áp Lực: Phát triển kỹ năng xử lý các tình huống áp lực cao.
Tuần 4: Giữ Tâm Trí Hiện Tại và Giao Tiếp Tích Cực
- Giữ Tâm Trí Hiện Tại: Tập trung vào thời điểm hiện tại và tránh bị phân tâm.
- Giao Tiếp Tích Cực Với Đồng Đội: Duy trì giao tiếp tích cực vì não bộ không xử lý tốt các thông điệp tiêu cực.
- Thực Hiện và Phòng Thủ Kick Smash: Học cách thực hiện và phòng thủ chống lại các cú đánh kick smash.
Tuần 5: Tiến Bộ Trong Kick Smash và Sự Kiên Cường
- Tiến Bộ Trong Kick Smash: Tập trung vào điểm tiếp xúc và xoáy để cải thiện cú đánh kick smash.
- Không Bao Giờ Bỏ Cuộc: Theo đuổi mọi quả bóng, ngay cả khi bóng nảy lần hai.
- Bài Tập Rèn Luyện Sự Nhất Quán: Thực hành bài tập 100 lần đánh rally để xây dựng sự nhất quán.
Tuần 6: Kiểm Soát và Chơi Trận Đấu
- Kiểm Soát và Nhắm Mục Tiêu Kick Smash: Nhắm đến cú đánh 'by 3' với các cú kick smash kiểm soát.
- Giữ Bình Tĩnh và Chơi Padel: Duy trì mức hiệu suất tối thiểu ngay cả trong những ngày tồi tệ.
- Tập Trung Chơi Trận Đấu: Đếm số lần rally trong mỗi điểm; đạt được hơn 10 lần rally mỗi điểm cho thấy bạn ở mức trung cấp.
No 03 Dong Tay 1 Street, An Phu, TP. Thu Duc, TP Ho Chi Minh 
Điện thoại: 0938968717
Email: Vietpadel@gmail.com